Makan di depan komputer

Aku suka membaca, bacaan ringan seperti majalah, komik, novel, dsb. Aku suka membaca, apalagi membaca saat makan #nah looo. Ga tau kenapa ada kenikmatan tersendiri saat makan sambil membaca.., makan nasi pakai garam akan terasa seperti makan pakai rendang klo sambil membaca. segitunya yaaaaaah

Saat menyandang predikat sbagai anak sekolahan antara SD-SMP-SMA aku suka bacaan seperti majalah bobo, detektif 5 sekawan,serial Laura, lupus nya hilman, dll. Di kuliah sampai lulus aq lebih suka bacaan seperti agatha christie, daniel keyes tapi tetap juga suka majalah bobo *malu sama umur, dan membaca itu lebih nikmat dilakukan sambil makan siang!

Seiring perkembangan teknologi yg semakin canggih *jiaahh, untuk membaca ini pun ga harus selalu ada teks book, karna ada internet yg dengan senang hati mempersilahkan kita membaca apapun yg ingin kita baca dengan GRATIS. Dan karna jam makan siang adalah jam2 makan dikantor, maka dengan senang hati aq selalu makan siang sambil internetan. Kadang ada teman yg ngajak makan siang diluar kantor, atau ketemu di kantin saat beli makan siang dan ngajak makan di kantin, tapi selalu saja rayuan PC ku tersayang lebih kencang memanggilku, sepertinya gak rela kutinggalkan sesaat aja, bahkan tuk makan siang. LOL LOL

Karna hampir setiap hari kerja aq makannya sambil pandang2an dengan PC, iseng2 aq tanya mbah google apa positif dan negatifnya makan di depan PC. Dan...............aq harus menerima kenyataan pahit klo ternyata makan di depan komputer itu banyak negatifnya. HiiKKKS

Ternyata kita tidak dianjurkan tuk makan di depan komputer karena :
1. Hasrat untuk makan lebih banyak semakin tinggi. Bahaya!!!

2. Meja kerja kita bukanlah tempat yang bersih untuk makan. Bayangkan saja, mouse yang selalu membantu kita mengoperasikan komputer ternyata bisa membawa 846 bakteri setiap inci persegi.

3. Gerak tubuh kita menjadi terbatas. Padahal kedua kaki kita butuh melangkah minimal 5 ribu langkah untuk menjaga kebugaran tubuh.

4. Kita kehilangan kesempatan untuk bercengkrama dengan rekan kerja. Sebenarnya, setiap 15 menit sekali, kita butuh mengalihkan pandangan dari laptop ke sekeliling kita. Tujuannya, agar mata tidak kelelahan. Dan saat makan siang kita punya waktu 1 jam untuk benar-benar merelaksasi mata. Plus tertawa bersama rekan kerja bisa menghapus rasa jenuh bekerja.

www.preventionindonesia.com

Owhh..ternyata kebiasaanku selama ini adalah kebiasaan yang tidak baik, walaupun sulit harus berusaha untuk mengubahnya. Let's fight!